Focus Online meldet: Warum „Hände waschen und Sellerie kauen“ Stress abbaut – Ein Kommentar

  Es gehört schon zum guten Ton „Stress“ zu haben. Und jeder weiß, ein gesunder Stress (Eustress) ist hilfreich. Das Gegenteil sind: Ich bin ständig gereizt, fühle mich müde und kraftlos und kann mich nicht mehr  konzentrieren. Viele Menschen klagen über erhebliche Schlafstörungen  und befinden sich mental und emotional in einer schlechten Verfassung. Nehmen wir…